.

Школа Йоги


ХАТХА ЙОГА
(раздел посвящен основам хатха йоги: асаны, пранаямы, мудры, крийи и т.п.)

 

СУРЬЯ НАМАСКАР (комплекс «Приветствие Солнца»)
Комплекс упражнений для начинающих
Асаны
Типы Асан
Механизмы воздействия асан на организм
Дополнительные упражнения (Асаны)
Комплексы динамической хатха-йоги


РАДЖА ЙОГА
(раздел посвящен психотехническим основам йоги)
 

Медитативные практики в йоге
Какова роль самадхи в йоге?


НИЯМА
(раздел посвящен очистительным методам йоги)

 
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ "НИЯМА: очистительные методики и терапии" - 2008 год
Утренняя гигиена (статья ПАХОЛЬ Б.Е. "Взгляд йога на некоторые привычные аспекты жизни")
Голодание


ПРАСУ-ЙОГА
(Йога для беременных)

ПРАСУ-ЙОГА
Рекомендации практикующим йогу во время беременности (ПРАСУ-ЙОГА) 


 

 

Оифциальный сайт Украинской Федерации Йоги

Вышла в свет новая книги Андрея Сафронова

Книга Андрея Сафронова

Хрестоматия по йоге

Фильмотека йога (сборник учебных фильмов)

Книга Андрея Сафронова

Книга Пахоль Б.Е. Йога: руководство для начинающих


Веб-конференция

Веб-конференция  Андрея Сафронова на "Киянах"

     
  Создание сайта MGP.